De nombreuses personnes voient les lentilles de contact simplement comme une alternative aux lunettes, mais elles offrent de nombreux autres avantages. Elles sont particulièrement pratiques pour les personnes qui font du sport, car contrairement aux lunettes, elles ne gênent pas. Comme les lentilles sont placées directement sur l'œil, vous devez respecter des règles d'hygiène lors de leur manipulation. Cet article explique comment nettoyer, désinfecter et conserver correctement les lentilles de contact.

Un nettoyage et un entretien corrects sont essentiels pour toutes les lentilles de contact. La seule exception concerne les lentilles journalières jetables. Comme vous les jetez après les avoir portées pendant une journée, elles ne nécessitent ni nettoyage ni conservation. Votre opticien ou ophtalmologue vous expliquera la meilleure procédure. Ils peuvent également vous recommander quelle solution convient le mieux à vos lentilles choisies.

Pour l'entretien et le nettoyage des lentilles de contact, vous aurez besoin de :

• Une solution tout-en-un ou un système d'entretien multi-étapes

• Des étuis à lentilles

• Si nécessaire, un dissolvant de protéines supplémentaire

L'hygiène est au cœur de l'entretien et du nettoyage des lentilles de contact

Avant de toucher vos lentilles, lavez et séchez soigneusement vos mains avec un tissu non pelucheux. Ne touchez pas l'ouverture du flacon de solution ni la lentille avec vos doigts. N'utilisez jamais l'eau du robinet pour rincer les lentilles ou nettoyer l'étui, car elle n'est pas stérile et peut contaminer les lentilles avec des bactéries nocives.

Remplacez régulièrement les lentilles, la solution et les étuis. Ne portez pas les lentilles plus longtemps que prescrit (14 ou 30 jours). Remplacez l'étui à lentilles tous les un à trois mois. Les flacons de solution ont une durée de conservation limitée, surtout une fois ouverts — consultez l'emballage pour plus de détails.

Systèmes d'entretien à base de peroxyde

Les systèmes au peroxyde d'hydrogène comprennent plusieurs étapes :

• Nettoyage : Après le retrait, placez la lentille sur une main propre et appliquez des gouttes de solution nettoyante. Frottez doucement avec votre petit doigt pendant environ 20 secondes pour éliminer les débris et les dépôts.

• Rinçage : Rincez les résidus de solution nettoyante avec une solution saline.

• Désinfection : Placez les lentilles dans une solution désinfectante spéciale (généralement du peroxyde d'hydrogène à 3%) pour éliminer les agents pathogènes.

• Neutralisation : Le peroxyde ne doit jamais entrer en contact avec les yeux — il provoque de graves irritations. Utilisez des étuis spéciaux avec des catalyseurs en platine, ou ajoutez des comprimés d'enzymes qui permettent une neutralisation complète.

• Conservation : Conservez les lentilles dans une solution fraîche pour une hygiène maximale.

Solutions tout-en-un

Les solutions tout-en-un combinent plusieurs étapes en un seul liquide, nettoyant, désinfectant et permettant une conservation pendant la nuit ou plus longtemps. Elles sont plus pratiques que les systèmes multi-étapes, bien que le nettoyage manuel après le retrait reste bénéfique.

Quel système fonctionne le mieux ?

Assurez-vous que le type d'entretien correspond à votre type de lentille. N'utilisez pas de solutions pour lentilles souples avec des lentilles rigides ou vice versa, et ne mélangez jamais les systèmes. Votre opticien vous recommandera le système le plus approprié. Les solutions tout-en-un offrent de la commodité, tandis que les systèmes au peroxyde fournissent une désinfection plus forte et fonctionnent mieux pour les personnes allergiques car ils ne contiennent pas de conservateurs.

Comprimés d'enzymes pour les dépots tenaces

Les résidus s'accumulent sur les lentilles de contact pendant le port — principalement des protéines provenant des larmes. Si les dépôts persistent après un nettoyage minutieux, les comprimés d'enzymes peuvent aider. Utilisez un comprimé par semaine dans votre solution de conservation, mais consultez d'abord votre opticien.

Points clés a retenir :

• Les systèmes au peroxyde nettoient plus en profondeur que les solutions tout-en-un

• L'hygiène compte : ne rincez jamais les lentilles avec l'étui ; lavez-vous les mains avant de les manipuler

• Votre système d'entretien dépend de votre type de lentille — consultez votre opticien ou ophtalmologue